L’entraînement fractionné est-il adapté aux personnes de plus de 60 ans ?
Vous pensez que l’entraînement fractionné est réservé aux jeunes athlètes en pleine forme ? Détrompez-vous ! À plus de 60 ans, il est encore possible de se mettre au défi tout en prenant soin de son corps. L’entraînement fractionné, qui…