Pourquoi le nombre de pas recommandé par jour est-il de 10 000 ? Découvrez la vérité !
Ah, les fameux 10 000 pas par jour ! Une recommandation que l’on entend souvent, mais d’où vient-elle vraiment ? Est-ce un chiffre magique pour notre santé, ou bien y a-t-il autre chose derrière cette norme ? Plongeons dans les…