Avec l’été qui s’achève, il est temps de redonner à notre peau et à nos cheveux tout l’amour qu’ils méritent. Entre le soleil, le sel de la mer, et le chlore de la piscine, nos précieux atouts beauté ont été mis à rude épreuve. Découvrez comment les hydrater, les nourrir et les sublimer pour retrouver une peau éclatante et une chevelure resplendissante.
Hydrater et réparer la peau après l’été
Durant l’été, notre peau a fait face à de nombreuses agressions : rayons UV, vent, sel et chlore. Pour lui redonner toute sa souplesse et son éclat, l’hydratation est essentielle. Matin et soir, appliquez un soin hydratant sur tout votre corps. Choisissez entre lait hydratant, crème, huile ou baume, selon votre préférence.
Pour les amateurs de soins plus riches, optez pour une huile sèche infusée de plantes nourrissantes. En complément, faites des gommages doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Vous verrez, votre peau vous en remerciera.
Attention aux zones spécifiques
Les mains, les pieds et les lèvres sont souvent négligés. Pourtant, ils requièrent une attention toute particulière. Un baume nourrissant pour les lèvres, une crème riche pour les mains et une huile réparatrice pour les pieds compléteront à merveille votre routine de soin.
Redonner vie à ses cheveux
Les cheveux, tout comme la peau, subissent les effets néfastes de l’été. Ils peuvent devenir secs, ternes et cassants. Pour y remédier, commencez par utiliser des shampooings doux spécialement formulés pour nourrir et restructurer la fibre capillaire.
Après chaque shampooing, appliquez un masque nourrissant, comme le fameux Masque Nourrissant au Miel d’Acacia. Laissez poser cinq minutes pour un résultat optimal. N’oubliez pas non plus de rincer vos cheveux à l’eau claire après chaque baignade pour éliminer les résidus de sel et de chlore.
Protection et soin quotidien
Lorsque vous vous exposez encore au soleil, même lors des beaux jours d’automne, protégez vos cheveux avec un spray solaire capillaire. Pour favoriser la brillance et la souplesse de vos cheveux, pensez à intégrer des compléments alimentaires riches en biotine et vitamine B5 dans votre routine.
Une alimentation bénéfique
Ne sous-estimez pas le pouvoir de l’alimentation pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Les aliments riches en vitamines et minéraux sont vos alliés. Consommez des fruits et légumes frais, des noix, des poissons gras, ainsi que des œufs pour faire le plein de nutriments essentiels.
Le foie de bœuf et le jaune d’œuf sont notamment riches en vitamine B5 et en biotine, qui favorisent la santé de la peau et des cheveux. Néanmoins, attention à ne pas en abuser!
Astuces pour sublimer votre silhouette
Enfin, pour sublimer votre peau et vos cheveux, n’hésitez pas à utiliser quelques astuces de grand-mère. L’eau de riz peut servir de rinçage pour apporter de la brillance à vos cheveux. Pour la peau, un masque à base de miel et d’avoine fera des merveilles en termes d’éclat et de douceur.
Ajoutez à cela une hydratation interne en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour, et vous mettrez toutes les chances de votre côté pour une beauté resplendissante post-estivale.
