Cheveux bouclés : la méthode « no-poo » change-t-elle vraiment tout ?
Adieu shampoings agressifs, bonjour boucles définies. On a tenté l'expérience pendant un mois.
La méthode no-poo, qui consiste à bannir les shampoings sulfatés, fait des adeptes chez les têtes bouclées. Mais tient-elle ses promesses ? J'ai testé pendant quatre semaines.
4
semaines de test
0
sulfate utilisé
2×
lavages par semaine
+
de définition des boucles
C'est quoi le no-poo, au juste ?
Contrairement à une idée reçue, il ne s'agit pas d'arrêter de se laver les cheveux, mais de remplacer les sulfates (trop décapants) par des nettoyants doux : après-shampoing lavant (co-wash) ou shampoing sans sulfate.
Mon mois de test, semaine par semaine
- 1
Semaine 1 — l'adaptation
Cuir chevelu un peu gras : le sébum se rééquilibre après des années de décapage. Étape inconfortable mais normale.
- 2
Semaine 2 — les premières boucles
Le dessin des boucles s'améliore, les frisottis diminuent. On y croit.
- 3
Semaine 3 — la routine se cale
Co-wash, soin sans rinçage, séchage au diffuseur : la routine devient un automatisme.
- 4
Semaine 4 — le verdict
Boucles nettement plus définies et souples, cuir chevelu apaisé. Mais il a fallu accepter la période de transition.
Le bilan, sans filtre
👍 Les plus
- +Des boucles plus définies et rebondies
- +Un cuir chevelu moins irrité
- +Moins de frisottis au quotidien
- +Des cheveux moins secs sur les longueurs
👎 Les moins
- –Une période de transition peu glamour
- –Des résultats variables selon le type de cheveu
- –Un temps de coiffage un peu plus long
Ce qui a fonctionné pour moi
- Un co-wash sans silicone, 1 à 2 fois par semaine.
- Un soin sans rinçage léger pour la définition.
- Une taie d'oreiller en satin pour préserver les boucles la nuit.
- Le séchage au diffuseur, tête en bas, à basse température.
Le no-poo convient-il à tous les cheveux ?
Il brille surtout sur les cheveux bouclés à frisés, naturellement plus secs. Sur cheveux fins et raides, il peut alourdir : à tester avec un shampoing doux occasionnel.
Combien de temps dure la période de transition ?
En général 2 à 4 semaines, le temps que le cuir chevelu régule sa production de sébum. Tenez bon, c'est passager.
Peut-on garder un vrai shampoing de temps en temps ?
Oui : un shampoing « clarifiant » doux une fois par mois élimine les résidus accumulés sans casser la routine.
Inès Bouchard
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